Mon approche bienveillante et personnalisée

A votre écoute, je vous accompagne lors des séances de sophrologie, en toute bienveillance et confidentialité, sans jugement, pour favoriser le bien-être et la sérénité dans votre vie quotidienne.

Explorez une technique douce qui utilise la respiration contrôlée pour apaiser votre esprit et votre corps. Offrez-vous des moments rien qu'à vous, prenez soin de vous, car vous le méritez. Optimisez vos potentiels et vos capacités, en toute conscience.

Osez vous retrouver.... ou faire connaissance avec les meilleures parties de vous.

La sophrologie utilise la respiration abdominale et vous permet de vous recentrer, vous sentir ancré et dans l'instant présent.

La relation de confiance réciproque est essentielle dans l'atteinte de votre objectif.

A propos de moi

Après plus de 23 années dans l'administration, j'ai ressenti le besoin et surtout l'envie de m'investir dans un métier, qui peut vous aider à vous sentir plus épanoui(e), serein(e) et conscient(e) de votre potentiel. Grâce à la sophrologie, je vais vous guider sur votre chemin de vie, en toute sérénité.

Un peu comme une mission, j'ai à coeur de vous ouvrir les yeux sur une ou plusieurs perspectives de votre vie, pour améliorer votre quotidien.

Je vous accueille à mon cabinet, ou à votre domicile selon vos disponibilités. La sophrologie fonctionne aussi parfaitement en visioconférence,

Mes champs de compétence

J'exerce principalement auprès des adultes.

Vous travaillez, je vous aide à améliorer votre quotidien pour concilier vie professionnelle et vie familiale.

Proche de la retraite, je vous accompagne pour préparer cette nouvelle page de votre vie, en accord avec vos valeurs, vos envies, en toute sérénité.

Vous préparez un évènement important dans votre vie, je vous guide pour vous projeter mentalement et atteindre votre objectif.

"Tu sais que tu es sur le bon chemin lorsque regarder derrière ne t'intéresse plus". Auteur inconnu

Découvrez l'expérience des personnes qui m'ont fait confiance

”Grâce à la sophrologie et l'accompagnement avec Cécile, j'ai préparé de façon sereine mon passage d'examen. Avec des exercices de respiration simples et faciles à refaire à la maison, j'ai également visualisé ma réussite. Merci! ”

• Elodie F. 25 ans

”La sophrologie m'a permis de relâcher le stress du quotidien en famille et la charge mentale au travail. ”

• Pascal C. 42 ans

" J'ai ressenti les bienfaits de la sophrologie très rapidement. J'ai fait 5 séances qui m'ont permis de laisser de côté mes croyances limitantes. Cécile s'est adaptée à mon objectif et aujourdh'ui, j'avance dans ma vie".

• Michelle J. 58 ans

"Je suis très heureuse d'avoir retrouvé le sommeil grâce à la sophrologie, cette méthode douce qui me correspond vraiment. Cela a changé mon quotidien! Merci Cécile pour votre écoute et votre bienveillance".

• Sophie D. 40 ans

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Je suis là pour répondre à vos questions.